スポーツや仕事、趣味、アートなど、何事もスランプに陥った場合はどうすればよいか考えてみます。前回は「上達するために大切なこと」をテーマに、初期段階で上達するには、次のステップにいく観点で説明しました。今回は、次の段階でやってくるスランプについて説明します。初期段階をクリアして楽しくなってきたある日、あれ？まったく変わっていない、と気づくことになりますが、努力に見合った成長が見られない状況に入っています。練習の成果が現れない時期図のように、プラトー（高原）と呼ばれる時期があります。誰しも経験したことがあると思いますが、上達（成長）するには、どうにかしてここから抜け出す必要があります。メジャーリーガー大谷選手でも、今シーズン、メジャー史上6人目の「40本塁打、40盗塁（40-40）」を達成しましたが、そんな中でもスランプに陥っていたとそうです。原因としては、元メジャーリーガー川崎宗則 氏によるとシーズン後半で疲れが溜まってきて、思考を司る脳がバグる（不具合）のが原因と考えられています。ゴルフでも、経験を積んだゴルファーが突然フォームが分からなくなってきた、とコメントを聞くことがありますが、...

スポーツや仕事、趣味、アートなど、何事も上達（成長）するにはどうすればよいか考えてみます。少しチャレンジしてみて、自分には才能がないからとか、自分には向いてないから、と諦めてしまう人もいますが、それは大きな間違いです。私もまさにゴルフでそのようなことを感じることがありますが、それは間違いなのです。何かをやりたい、と思い最初は、「好き」、「直観」、「憧れ」から始めます。私も子供の頃に粘土が好きで遊び感覚の陶芸クラブに入ってたくらいで、大人になってから陶芸教室に通い始めました。やってもやってもうまくいかない練習を始めて間もなく「グングン上達」のイメージを持っていた。ですが、やってもやってもうまくいかないことに悩みます。「才能がないから」「不器用だからかな」、「向いてないのかな」、と勝手に思い込んでしまいます。そして「上達しない」＝「楽しくない」に陥ってしまいます。粘土は「楽しい」と思っていたのに、陶芸は「向いていない」という感覚が訪れます。練習時間と上達度は比例しないしかしながら、この状態は誰しも避けては通れません。図のように、練習と上達度は比例しません。私も陶芸を始めたころは、陶芸教室で...