昨今、家にいることが増えたのもあって、健康を意識して、お茶を飲むようにしています。もともとお茶好きではあるのですが。一時期、台湾茶にはまったこともありますが、最近では、桑の葉茶、ルイボスティー、綾鷹（ペットボトル）の3種を毎日飲んでます。今回は桑の葉茶について、自分へのインプット含めて、箇条書きメモにしてみました。桑の葉茶の効能熊本県産桑の葉茶ティーパック桑の葉に含まれる「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」「食物繊維」「Q3MG（ケルセチンマロニルグルコシド）」「ルチン」「ビタミン、ミネラル」「GABA（ギャバ）」が色んな効果をもたらしてくれます。・血糖値上昇のケア（1-デオキシノジリマイシン（DNJ））・糖質制限ダイエット（1-デオキシノジリマイシン（DNJ））・便秘、腸内環境改善（食物繊維）・エイジングケア（Q3MG（ケルセチンマロニルグルコシド））・動脈硬化予防（Q3MG（ケルセチンマロニルグルコシド））・抗酸化作用、毛細血管強化、血圧降下作用（ルチン）・栄養補給（ビタミン、ミネラル）・睡眠の質向上（GABA（ギャバ））・肝臓機能補助（ビタミンB1）・その他ビタミンB2、マグ...