umimita

麺類や甘いもの食べ過ぎかな？健康にも少しは気を付けないといけません。最近、年齢的にも血糖値を気にしたりして、桑の葉のサプリメントを飲んでいます。桑の葉に入っているDNJという聞きなれない成分が、糖質の吸収を抑制、血糖値の上昇を抑えてくれます。正式名は、1-デオキシノジリマイシンというが、自然界では桑の葉に一番含まれている。そのDNJ以外の成分は、 カルシウムは明日葉の5倍 鉄分はケールの5倍 亜鉛はクレソンの3倍その他の効果としては、▪️便秘改善ビタミン、カリウム、マグネシウム、鉄、ミネラル、食物繊維、フラボノイドが便秘を改善します。▪️二日酔い予防フラボノイドが肝機能を高めます。▪️血圧調整ガンマーアミノ酪酸が血圧を調整。と、素晴らしい効果が期待できる。こんなみどりの錠剤。香りも味もグリーンな感じで悪くありません。なんか効きそーっ。と言うことで、現代人は、糖質過多になりがち。今のところ、糖質を抑える最強サプリメントとして認定しておきます。

私は学生の頃、サーティワンアイスクリームでバイトしていました。キャラメルリボンストロベリーチーズケーキ、チョコミントチョコチップ　などなど、今でも頭に浮かびます。その中でも、一番キャラメルリボンが好きでしたね。前置きはさておき。今回の期間限定のハーゲンダッツの『キャラメル・バター・クッキー』これは、あのサーティワンのキャラメルリボンに迫るレベル。いや、超えたかもしれない。キャラメル万歳。以上。

今年の夏は冷夏？そんなことよく言ったな（笑）梅雨明けして、いきなりトップギヤに入れたような暑さ。海辺でビールはどこへー？この暑さおかしいって。最近、冷却服の話題とかも聞きますが、そのうちにそんなの着ないと外に出てられないとかになるかも。ということで、『くりこ庵』の冷やしたい焼き小倉&ホイップでクールダウン。冷やせる袋に入ってます。うまっ！冷たいたい焼き君が体の熱をさましてくれる～。

回転寿司の『はま寿司』に行ってきました。イカマグロ真タコカニ味噌生シラス冷やし担々麺フライドポテト最後に感想を述べておきます。『好きです、はま寿司』

ローソンでレモンケーキが新発売になっていました。疲れている時に食べたのでテンション上がりました。やはり空前のレモンケーキブームが来ている。私の中で（笑）

最近、ラーメンとかラーメンとかラーメンばかりだった（笑）なので魚が不足してると感じ、茅ヶ崎にの『快飛(かっとび)』に行ってきました。刺身天ぷら定食を注文。天ぷら生シラス魚不足と思ったら、茅ヶ崎には『快飛(かっとび)』がある。以上。